O Distrito Federal conquistou o primeiro lugar entre as capitais brasileiras no consumo regular de frutas e hortaliças, além de liderar o ranking de prática de atividades físicas no tempo livre, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde.

Hábitos saudáveis em destaque no Distrito Federal

Conforme o levantamento oficial, cerca de 35,5% dos brasilienses consomem cinco ou mais porções de vegetais diariamente, pelo menos cinco vezes na semana. No extremo oposto, Rio Branco, no Acre, registrou o pior desempenho nesse quesito, com apenas 15,8%.

Além da alimentação rica em nutrientes, a população local também se destaca nos exercícios. Cerca de 46,2% dos moradores cumprem a recomendação de pelo menos 150 minutos semanais de atividades físicas moderadas. Enquanto Brasília lidera esse índice, São Paulo apresentou o menor percentual de adesão, com 32,4%.

Panorama de saúde e incidência de doenças crônicas

Apesar dos bons hábitos alimentares e da rotina ativa, a capital federal ocupa posições intermediárias em relação a diagnósticos médicos. O estudo apontou que 8,6% da população possui diabetes, colocando a cidade na décima posição geral. Já a hipertensão arterial atinge 21,7% dos habitantes, posicionando o DF em oitavo lugar.

O desafio global do excesso de peso

De acordo com o órgão federal, essas condições clínicas estão diretamente ligadas ao excesso de peso e à obesidade. Os números da pesquisa mostram que 48,8% dos brasilienses estão acima do peso ideal, enquanto a obesidade atinge 16,7% da população local.

O indicador de excesso de peso é calculado por meio do Índice de Massa Corporal (IMC), considerando sobrepeso para valores iguais ou superiores a 25 e obesidade acima de 30 kg/m². Especialistas alertam que conter o avanço da obesidade é um desafio complexo, que cresceu em todo o país na última década, saltando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016.